In de lessen is aandacht voor bewegen, muziek, ademhalen, je dromen, de vlinders in je buik en meditatie. Je lichaam wordt er fit, sterk en soepel van. Je hoofd wordt rustiger en de concentratie neemt toe. Ook helpt yoga het zelfvertrouwen te versterken. Yoga is plezier, ontspanning, verbinding en geeft je meer balans.

De Tiener yoga is voor tieners van 12 tot en met 18 jaar. Je kan op ieder moment instromen. Iedereen kan de oefeningen meedoen. Of je nieuw bent of een ervaren ‘yogi’, je kan de oefeningen gemakkelijk doen, maar ook uitdagend aanpakken. De lessen worden gegeven door Ferial. Bekijk hiernaast wie zij precies is. Voor meer informatie of om te vragen of het iets voor je is, bel haar gerust op: +31643421741